Saúde Mental em Destaque na ESTM | 18 de fevereiro

A Saúde Mental importa e chegou a hora de falarmos sobre ela! No próximo dia 18 de fevereiro, a Sala Berlenga da ESTM será palco de um evento dedicado ao bem-estar emocional, promovendo a reflexão e o diálogo sobre a importância do equilíbrio mental no nosso dia a dia.

Com uma abordagem inovadora e interativa, o evento contará com diversas atividades que vão ajudar a compreender melhor o impacto da saúde mental:

Mente, Corpo e Alma – Um espaço para refletir sobre como o bem-estar mental influencia todas as áreas da nossa vida.
Patas e Emoções – A relação com os animais como ferramenta terapêutica para reduzir o stress e melhorar a saúde emocional.
Conversas sobre a Pressão Profissional – Debates essenciais para compreender e enfrentar os desafios do stress académico e profissional.

Este é um convite para toda a Comunidade Académica da ESTM, para a partilha experiências, esclarecimento de dúvidas e encontrar estratégias para um futuro mais equilibrado e saudável.

Porque o futuro começa com equilíbrio!

📍 Data: 18 de fevereiro
📍 Local: Sala Berlenga, ESTM – Politécnico de Leiria

Uma organização da tua Associação de Estudantes!